Le bien-être mental
décontracté

La solution bien-être pour les hommes qui veulent prendre soin d’eux sans se prendre la tête.

Un parcours complet

basé sur l'intelligence collective
augmenté par la technologie
au service de VOTRE épanouissement

Inscrivez vous pour découvrir la version bêta!

Trop d'hommes ignorent leur bien-être mental.

"Sois fort". "Fais-toi une carapace". "Agis comme un homme"...

Ces paroles, chaque fois qu’elles sont prononcées, renforcent le stéréotype selon lequel les « vrais » hommes ne montrent pas leurs émotions.

Le taux de suicide

chez les hommes est

4x

plus élevé

Pourtant

A la question

"est ce que tu vas bien?"

86%

répondent "Oui"

Trop d'hommes ignorent leur bien être mental.

Le bien-être est une ressource.
On vous aide à la bâtir.

Une équipe de pairs vivant les même challenges que vous & sélectionnés spécialement pour vous

1 rendez-vous tous les mois avec des hommes vivant les mêmes challenges que vous
"matchés" en fonction de vos affinités, thématiques ou disponibilités
qui vous épaulent tout au long de l'année

Des professionnels certifiés &
engagés qui vous accompagnent

Des coachs certifiés, reconnus par l'état
(Accréditation ICF, EMCC, ou RNCP*)
Sensibilisés et engagés pour le bien-être mental des hommes
qui vous guident pendant vos sessions de groupe

*ICF: International Coaching Federation
EMCC: European Mentoring and Coaching Council

RNCP: Répertoire National des Certifications Professionnelles

Un apprentissage ludique par le réel
& l'experience

Des solutions concrètes à tester après chaque session éprouvées par vos pairs et issues de leur experience
Du contenu ludique accessible quand vous le souhaitez
Et des ateliers interactifs 2 fois par mois

N'attendez plus d'avoir touché le fond pour prendre soin de vous,

Capitalisez sur l'expérience des autres pour apprendre et trouver des solutions.

Je veux tester l'expérience!

Des sujets qui
vous ressemblent

Apprendre à bien se connaître

Toute bonne relation se construit sur des bases de confiance et d'écoute - même la relation que vous avez avec vous même.

Prêt à en savoir un peu plus sur vous?

Que faire de tout ce stress?

Soyons sérieux...qui parmis nous n'est pas stressé de nos jours?

Munissez vous des outils et connaissance pour manier votre stress au quotidien.

Etre un homme en 2022

Vaste sujet, oui.

Explorons le - et surtout construisons le ensemble!

Comment ressentir vraiment?

Etre à l'écoute de ses émotions et de celles des autres, ça s'apprend.

Aiguisez votre capacité à comprendre, exprimer et gérer vos émotions.

Et le taff dans tout ça?

Vous passez trop de votre temps au boulot pour détester ce que vous faites.

Identifiez ce dont vous avez réellement besoin et ce qui fonctionne pour vous afin prendre les bonnes décisions

Se trouver beau gôsse

Vous ne ressemblez ni à Superman ni à James Bond?
...Ca va bien se passer

Nous savons que la relation à notre corps peut être...compliqué.

Découvrez comment la cultiver de façon sereine et épanouie.

La parentalité au masculin

Trouver sa juste place en tant que jeune Papa. Pas toujours évident d'autant qu'il faut aussi souvent re-construire la relation avec sa/son partenaire.

Appréhendez cette nouvelle aventure avec d'autres "Papa Newbie"

Devenir un putain de partenaire

Qu'est ce que c'est qu'une "relation saine" de toute façon?

Venez apprendre les fondamentaux: de la dispute constructive au language de l'amour de son/sa partenaire en passant par l'écoute empathique

Pourquoi je suis toujours en colère?

La colère est une émotion de l'action. Elle nous signale que nous avons besoin que quelque chose change

Apprenez à l'a comprendre et à y répondre de façon positive pour vous et votre entourage.

Comment ça fonctionne?

01

Complètez notre questionnaire

Quelques questions pour mieux comprendre vos besoins & construire l'équipe qui vous convient

02

Choisissez votre équipe

Nous vous proposons un groupe de pairs et un coach certifié attitré adapté à vos enjeux et préférences.
Vous n'avez qu'a valider votre choix après une 1ère séance.

03

Explorez, Apprenez, Avancez

Rejoignez vos cercles de Buddies & Ateliers interactifs mensuels, Expérimentez les contenus et activités en ligne
Et profitez de l'experience humaine!

Prêt à prendre soin de vous simplement?